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Sport

Les bases de la musculation pour sculpter votre physique idéal - Vialixir

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Le bodybuilding (la musculation) est bien plus qu'une simple activité physique. C'est un art qui permet de sculpter votre corps et de développer votre force.

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Endurance ou entraînement par intervalles pour perdre du poids ? - Vialixir

Endurance ou entraînement par intervalles pour ...

Pour perdre du poids, il faut pratiquer une activité physique régulière. Mais faut-il privilégier l'endurance ou l'entraînement par intervalles ? Voici notre analyse !

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Comment allier sport et vie professionnelle exigeante ? - Vialixir

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Il n'est pas toujours facile de trouver le temps d'avoir une pratique sportive régulière lorsque notre vie professionnelle est exigeante. Découvrez nos conseils !

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9 Conseils pour conserver un équilibre sain et réduire le stress - Vialixir

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Trouvez un équilibre sain et réduisez le stress avec nos 9 conseils pratiques. Des actions simples pour un bien-être optimal au quotidien.

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Les bienfaits de la marche : Un pas vers la santé - Vialixir

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Optez pour la marche à pied : boostez la santé cardiovasculaire, contrôlez votre poids, adoptez des routines simples.

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Découvrez l'Ashwagandha : Un allié  Équilibré - Vialixir

Découvrez l'Ashwagandha : Un allié Équilibré

Découvrez l'Ashwagandha, allié ancestral du bien-être. Plongez dans son histoire, ses bienfaits, et explorez nos compléments pour une vie équilibrée.

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